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Nach einer schönen Nacht ziehen immer mehr Menschen es vor, sich sanft wecken zu lassen. Es gibt dazu eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Nacht auf eine sanfte Weise zu beenden. Eine der Möglichkeiten ist es, sanfte Töne beim Wecker oder beim Handy einzustellen. Dann entsteht ein nicht so großer Effekt des Erschreckens am frühen Morgen und man gleitet leichter aus dem Schlaf.

Noch idealer ist es jedoch, sich mit einem Wecker aus dem Schlaf holen zu lassen, der genau den richtigen Moment zum Sanft wecken erkennt. Das ist beispielsweise mit einem Schlafphasenwecker möglich, dessen Prinzip der Anwendung ziemlich einfach gestaltet wurde. Dieser Wecker wird auf einen bestimmten zeitlichen Bereich des Weckens eingestellt und verfolgt dabei, ob die Schlafenden innerhalb dieser Zeit einen Moment haben, in dem Sie gut wie wach sind. Beim Erkennen dieses Momentes beginnt der Weckvorgang durch den Wecker.

Eine weitere Alternative ist der Lichtwecker, der ebenfalls für das sanft aufwecken steht. Simuliert wird dabei in einem immer stärker werdenden Ausmaß ein Sonnenaufgang, der für eine natürliche Art des Weckens steht. Daher werden die Schlafenden ganz sanft geweckt. Und je mehr Licht am Morgen ist, desto positiver ist die Stimmung für das Aufstehen.

Dies steht auch im Vordergrund beim Schlafphasenwecker, der sehr für das Sanft aufwecken steht. Beachtet werden dabei auf die verschiedenen Schlafphasen, die Menschen während des Schlafens durchlaufen. Festgelegt wird dabei eine bestimmte Weckzeit. Anhand der Aktivität innerhalb dieser Phasen wird der Wecker zu dem Zeitpunkt aktiv, an dem es optimal ist. So gelingt das Sanft Wecken an jedem Tag.

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